Jóga pro děti | specmo.cz
Základní škola a Střední škola, Most, Jana Palacha 1534
příspěvková organizace

Jóga pro děti

Několik tříd ze speciální školy každou středu cvičí jógu.

 

Žáci se učí POZDRAV SLUNCI, kterým si protáhnou celé tělo a rozhýbají páteř. Toto cvičení zlepšuje schopnost soustředění a harmonizuje psychiku. Formou jógových pozic procvičujeme dýchání, zahříváme tělo              a provádíme rovnovážné pozice.  Na konci cvičení žáci relaxují. Toto netradiční cvičení žáky zaujalo a cvičí s chutí.

 

                                                                                   

Mgr. Ivana Jelínková